Retrouve ton poids de forme et rayonne en tant qu’entrepreneure accomplie

Réapproprie-toi ton corps sans passer par les régimes et sans frustration.

Avec Mindset Body Shift, je t’aide à reprogrammer ton cerveau, à faire un shift de ton état d’esprit pour retrouver un corps dans lequel tu te sens bien.

Réaligner ton corps avec ton esprit et te débarrasser des kilos installés, que ce soit des kilos émotionnels, liés au stress de ton entreprise ou plus profondément liés à un évènement de ta vie personnelle ou professionnelle.

Pour devenir une femme entrepreneure épanouie se concentrant sur la croissance de son entreprise sans avoir une croissance exponentielle des kilos sur la balance.

Le succès de Mindset Body Shift : Mettre en lumière l’importance de l’état d’esprit dans la transformation du corps

%

Ton mental

%

Ton alimentation

Les clés du succès : travailler les 80%, donc ton mental et les 20% concernant ton alimentation suivront naturellement !

Une perte de poids saine et durable, sans régime, ni frustration, en reprogrammant ton cerveau.

Bannir les régimes et les aliments interdits

Stopper les compulsions allimentaires

Lever les blocages psychologiques

Dégommer tes croyances limitantes

Gérer ton stress et tes émotions

Te remettre dans tes tops priorités

Une méthode éprouvée depuis plus de 5 ans qui s’adresse aux femmes entrepreneures ayant pris plus de 10 kilos et qui souhaitent retrouver un corps dans lequel elles se sentent alignées.

Ici, on ne parle pas de régimes restrictifs ni de sacrifices interminables, mais de retrouver un équilibre sain et durable, tout en étant bien dans ta peau et dans ta tête.

Concentre-toi sur le développement de ton entreprise et retrouve une relation saine à l’alimentation en travaillant ton mindset.

  • Une moyenne de 4 kgs perdus le 1er mois 95% 95%
  • 10 kgs perdus en 3 mois 85% 85%
  • 15 kgs perdus en 6 mois 83% 83%
  • Un mindset positif 100% 100%
  • Une réconciliation avec la nourriture 100% 100%
  • Aucun ressenti de frustration 100% 100%

Comme beaucoup de femmes entrepreneures, chefs d’entreprise ou infopreneures, tu as mis toute ton énergie à développer ton business, souvent au détriment de ta santé.

Les journées à rallonge, les repas sur le pouce et le stress constant ont laissé des traces sur ton corps et ton esprit.

Tu t’es focalisée sur le développement et la croissance de ton entreprise et c’est normal, c’est ta priorité numéro une. Seulement voilà, il n’y a pas que ton entreprise qui s’est développée ! Les kilos se sont installés.

Et maintenant, ton image n’est pas celle qui te correspond, ni même l’image que tu veux donner de toi pour ton entreprise.

Ton problème n’est pas dans ton assiette mais dans ton cerveau. Alors, arrête tes régimes impossibles à faire et à tenir et surtout incompatibles avec ton mode de vie !

Tu te reconnais ?

La bonne nouvelle, c’est que cela peut changer !

Je suis passée par là, beaucoup d’autres femmes entrepreneures également.

Alors je peux t’assurer que tu es au bon endroit pour perdre le poids de tes émotions et de ton stress.

Mon shift : un mindset changé, -16 kilos en 6 mois

Je suis passée de 78 kgs à 62 kgs entre le 1er juillet 2021 et le 1er janvier 2022.

Le stress, les soucis, mon entreprise qui se lançait, mon poids était le cadet de mes soucis. La priorité était donnée à mon business puisque c’était lui et lui seul, qui allait me nourrir à la fin du mois.

Mais quelle image je donnais de moi à mes clientes qui, elles perdaient du poids ? Je travaillais sur mon mindset d’entrepreneure mais pas du tout sur le mien et pourtant, les 2 sont indissociables…

Ces entrepreneures ont vécu le Shift : Le mental comme clé, le corps le résultat !

Laurence a perdu 18 kilos en 6 mois

Laurence, cheffe d'entreprise dans le domaine de la santé a perdu 18 kilos en 6 mois. Sa problématique de départ : des kilos gardés lors des grossesses, une vie de couple compliquée, du stress au travail. Son histoire alimentaire : des régimes, des compulsions...

Au-delà des kilos : le Podcast

Révélations intérieures pour une transformation extérieure

Le podcast qui vous fait voir la perte de poids sous un nouvel angle ! Ici, on ne parle pas de calories ou de régimes. Non, on va plus loin.

Ensemble, explorons toutes les causes qu’elles soient émotionnelles, protectrices et même de l’impact des traumas antérieurs derrière nos kilos en trop. Découvrez des stratégies innovantes, des conseils pratiques et des témoignages inspirants pour vous aider à retrouver un corps où vous vous sentez enfin bien.

Le blog des entrepreneures qui veulent retrouver leur poids de forme

Mindset Shift

Perte de Poids et Estime de Soi : un duo gagnant pour les entrepreneures

Si tu as des problèmes de poids, alors ton estime de toi est certainement très altérée. Il me paraît donc essentiel de parler du lien entre la perte de poids, l’estime de soi et la confiance en soi, surtout quand on est entrepreneure. Parce que oui, on le sait toutes,...

Les 5 croyances limitantes qui t’empêchent de perdre du poids

Si tu fais partie de ces entrepreneures qui veulent perdre du poids mais se sentent bloquées alors tu dois savoir ce qui peut t'empêcher de perdre du poids. Je veux parler des croyances limitantes. Ces petites phrases qui tournent en boucle dans notre tête et nous...

Déjouer son cerveau : les biais cognitifs et la prise de poids chez les entrepreneures

On attaque le vif du sujet, un thème complexe mais qui me passionne : comment notre cerveau peut nous tromper en biaisant nos décisions, nos choix par des raisonnements rapides. Ces biais cognitifs ont un rôle prépondérant dans la prise de poids. On va donc voir...

Body Shift

Les Compulsions Alimentaires Chez les Entrepreneures : Comprendre et Surmonter Ces Défis

Dis-moi franchement : fais-tu partie des entrepreneures qui ont des compulsions alimentaires ? Tu sais ces moments où on se retrouve à engloutir une tablette de chocolat ou un paquet de chips sans vraiment y penser, juste pour combler un vide ou évacuer le stress....

Pourquoi les entrepreneures sont plus susceptibles de prendre du poids et comment y remédier ?

Aujourd’hui, je veux aborder un sujet qui touche beaucoup d’entre nous, surtout si tu es une entrepreneure : la prise de poids. Tu as peut-être remarqué que depuis que tu as lancé ton business, les kilos se sont accumulés petit à petit. Pas de panique, tu n’es pas...

Les outils pour le Shift

Découvre l’Hypnose : Mythe, Réalité et Bénéfices pour Toi

Si tu veux faire un Mindset Body Shift, donc reprogrammer ton cerveau pour transformer ton corps, tu vas devoir te familiariser avec l'hypnose. C’est un outil puissant que j’utilise pour aider mes clientes à surmonter leurs problèmes de poids et leurs troubles du...

5 raisons d’utiliser l’hypnose pour perdre du poids

Si tu es ici, c’est probablement parce que tu en as marre de ces kilos en trop qui te pèsent. Tu ne te reconnais plus dans ce corps. Tu as peut-être tout essayé : régimes, exercices intensifs, pilules miracles… et rien n’a vraiment fonctionné sur le long terme....