Transformez votre mindset pour retrouver votre silhouette et rayonner dans votre vie !

Mindset Body Shift accompagne les femmes qui souffrent de surpoids, d’obĂ©sitĂ© ou de TCA, Ă  retrouver une Ă©nergie efficace, un corps qui correspond Ă  l’image qu’elles veulent donner pour rayonner dans leur vie.
En libĂ©rant les blocages mentaux et Ă©motionnels liĂ©s Ă  la gestion d’une vie intense et stressante, vous retrouvez une relation saine Ă  la nourriture et vous maximisez votre dynamisme et votre santĂ© en nourrissant mieux votre cerveau.

Un objectif unique de transformation pour passer d’une silhouette ‘je ne me reconnais plus’ à une forme physique et mentale exceptionnelle !

Vous vous reconnaissez ?

Comme beaucoup de femmes, vous avez mis toute votre Ă©nergie Ă  dĂ©velopper votre projet de vie, avoir un travail qui vous comble et vous passionne, avoir des enfants, en couple ou divorcĂ©e peu importe, votre vie n’est pas un long fleuve tranquille et souvent au dĂ©triment de votre santĂ©.

Les journées à rallonge, les repas sur le pouce et le stress constant ont laissé des traces sur votre corps et votre esprit.

Vous vous ĂȘtes focalisĂ©e sur le dĂ©veloppement et le bien-ĂȘtre de vos enfants, sur votre carriĂšre et c’est normal, c’est votre prioritĂ© numĂ©ro une.

Seulement voilĂ , vous vous ĂȘtes oubliĂ©e ! Les kilos se sont installĂ©s.

Et maintenant, votre image n’est pas celle qui vous correspond, ni mĂȘme l’image que vous voulez donner de vous. Les annĂ©es passent, la ou les grossesses, puis l’approche ou la mĂ©nopause rendent ces kilos Ă  perdre encore plus compliquĂ©s.

Votre problĂšme n’est pas dans votre assiette mais dans votre cerveau. Alors, arrĂȘtez vos rĂ©gimes impossibles Ă  faire et Ă  tenir et surtout incompatibles avec votre mode de vie !

La bonne nouvelle, c’est que cela peut changer !

Je suis passĂ©e par lĂ , beaucoup d’autres femmes comme vous, Ă©galement.

Alors je peux vous assurer que vous ĂȘtes au bon endroit pour perdre le poids de votre charge mentale, de vos Ă©motions et de votre stress.

Une vĂ©ritĂ© qui fait mal : aprĂšs 35 ans, les choses doivent changer…

Le rythme de vie que vous aviez n’est plus possible aujourd’hui. Chaque nuit sans sommeil, chaque repas trop calorique ou trop arrosĂ©, chaque stress subi, vont se faire ressentir sur votre santĂ© globale, physique et mentale.

AprĂšs 35 ans, ce qui fonctionnait avant, ne fonctionne plus. Votre corps et vos hormones ne vous permettent plus de rattraper les Ă©carts. Vous en faites le constat.

Il vous a fallu beaucoup de motivation, de courage et d’investissement pour arriver Ă  rĂ©ussir dans les diffĂ©rentes sphĂšres de votre vie.

Mais cette volontĂ©, admirable par ailleurs, qui vous a permis d’accomplir tant de choses,  peut devenir aujourd’hui autodestructrice.

Vous devez prendre soin de vous.

Vous devez sortir du mode survie !

Je sais que vous avez dĂ©jĂ  essayĂ© beaucoup de choses. Une approche globale n’est pas seulement indispensable, elle est FONDAMENTALE.

Ce qui rend Mindset Body Shift unique :

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Gestion du stress et des Ă©motions

Apprenez Ă  maĂźtriser vos Ă©motions pour gĂ©rer le stress au quotidien. En Ă©tudiant la rĂ©gulation Ă©motionnelle et l’appropriation du bon stress pour abaisser le mauvais stress, l’alimentation Ă©motionnelle s’apaisera.

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Déconstruction des anciens schémas de pensée

Travaillez sur vos croyances limitantes, les biais cognitifs s’apparentant Ă  la prise de poids et vos schĂ©mas de pensĂ©e pour une transformation profonde.

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Amélioration de l'image de soi

Changez votre perception de vous-mĂȘme pour une confiance renforcĂ©e dans un monde ultra-concurrentiel. Ne soyez pas victime de votre Ăąge et des modifications de votre corps, faites en une force.

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Les hormones et le métabolisme

Ne subissez pas l’impact de vos hormones sur votre Ă©nergie et vos perfomances. Vous pouvez prĂ©venir et accĂ©lĂ©rer votre mĂ©tabolisme afin que les changements hormonaux ne jouent plus sur votre silhouette.

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Mindset et Motivation

La rĂ©ussite d’un parcours de perte de poids ne tient qu’Ă  une chose : la persĂ©vĂ©rance. C’est la motivation et votre Ă©tat d’esprit qui vous emmĂšnera Ă  l’objectif. C’est exactement ce que cet accompagnement vous apportera : un maitien de votre motivation tout au long de votre parcours.

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Des outils avancés

La comprĂ©hension du pourquoi est essentiel. Pourquoi votre Ă©nergie baisse ? Pourquoi votre poids ne cesse d’augmenter ? Pourquoi vous n’arrivez plus Ă  rester concentrĂ©e ? Pour rĂ©pondre Ă  ces questions et toutes les autres, il faut creuser. J’utilise les neurosciences, la PNL et l’hypnose comme accĂ©lĂ©rateurs de changement.

Pour des rĂ©sultats rapides et visibles ! —

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Son approche bienveillante, son Ă©coute et ses sĂ©ances d’hypnose m’ont permis d’avoir des rĂ©sultats dĂšs la premiĂšre semaine sans privation ni frustration. Je suis enchantĂ©e par sa mĂ©thode. Je recommande vivement  Sandrine pour gĂ©rer ce problĂšme de poids. Je suis sortie de l’obĂ©sitĂ© et j’ai perdu 18kgs en 7 mois.

Nathalie M.

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Sandrine est une personne trĂšs Ă  l’écoute ce qui permet d’avoir de trĂšs bons Ă©changes et de discuter sans tabou. J’en suis Ă  une perte de 4 kg en trois semaines. Des rĂ©sultats trĂšs rapides. Je suis vraiment ravie d’avoir pris l’accompagnement avec Sandrine.

Laetitia Riveaud

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Sandrine Bartoli est trĂšs professionnelle, Ă  l’Ă©coute j’ai beaucoup aimĂ© mon expĂ©rience. J’ai dĂ©jĂ  perdu 2kg en 10 jours.

Laetitia Turpin

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Sandrine est trĂšs Ă  l’écoute douce et bienveillante. Elle maĂźtrise trĂšs bien sa mĂ©thode et sa voix et envoĂ»tante J’ai entamĂ© un nouveau chemin avec elle qui doit se poursuivre tranquillement ..

Valérie Saint-Blancard

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Une grande qualitĂ© d’Ă©coute pour dĂ©terminer les cibles de la dĂ©marche. De l’expĂ©rience, du savoir faire et un savoir-ĂȘtre qui permet d’accorder rapidement sa confiance, mĂȘme dans des situations compliquĂ©es. Une belle rencontre.

Corinne Hamel

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AprĂšs des problĂšmes d’hypothyroĂŻdie qui me font prendre 30kg, je cherchais une solution non invasive pour m’accompagner dans ma perte de poids. Je me suis renseignĂ©e sur la pose d’un anneau sous hypnose et j’ai trouvĂ© Sandrine Bartoli qui est une personne trĂšs sympathique Ă  l’Ă©coute et sans jugement. Pourtant trĂšs sceptique avant le dĂ©but de mon accompagnement mais maintenant je suis convaincue des bienfaits et de l’efficacitĂ© de cette mĂ©thode. – 5kg en 3 semaine et sans frustration. Il ne vous reste plus qu’Ă  essayer pour ĂȘtre convaincu.

Floriana Guitteau

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L’hypnose une premiĂšre pour moi. Mon but Ă©tant de perdre du poids. Tout s’est trĂšs bien passĂ©, un vrai dĂ©clic a opĂ©rĂ© sur moi dĂšs le lendemain… Mon comportement face Ă  la nourriture a bien changĂ©, mon entourage et moi-mĂȘme n’en revenons pas 🙂 je n’hĂ©siterai pas revenir si je sent que mon mental flanche. Merci Mme Bartoli Sandrine pour votre aide.

Laetitia Campos

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Une merveilleuse expérience et surtout trÚs bénéfique 5 kgs en 1 mois 
 sans aucune difficulté. Personne trÚs à l écoute et trÚs professionnelle .

Virginie Dejeufosse

Au-delĂ  des kilos : le podcast

Révélations intérieures pour une transformation extérieure

Le podcast qui vous fait voir la perte de poids sous un nouvel angle, ici, on ne parle ni calories, ni régime, non, on va plus loin.

Ensemble, explorons toutes les causes qu’elles soient Ă©motionnelles, protectrices et mĂȘme de l’impact des traumas antĂ©rieurs derriĂšre nos kilos en trop. DĂ©couvrez des stratĂ©gies innovantes, des conseils pratiques et des tĂ©moignages inspirants pour vous aider Ă  retrouver un corps dans lequel vous vous sentez enfin bien.

Le blog des femmes qui veulent rayonner intérieurement et extérieurement

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 et rien n’a vraiment fonctionnĂ© sur le long terme....