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🎙️ Au-delà des kilos 💪 Retrouve ton poids de forme 💫 Pour rayonner dans ton business 📈 En développant ton activité mais pas tes kilos !

Tout un épisode sur LE fameux déclic et ce probl

Tout un épisode sur LE fameux déclic et ce problème de motivation en voici un très court extrait.

Dans cet épisode, on parle de la motivation et son rôle clé dans la perte de poids.

Après avoir expliqué les différents types de motivation, on aborde le sujet qui fâche pourquoi cette motivation part aussi vite qu’elle n’arrive.

➡️ J’aborde les raisons pour lesquelles elle fluctue et comment la fatigue mentale, le manque de résultats rapides ou le stress peuvent la perturber.

🚀Je te partage ici des stratégies pour déclencher le déclic ce moment de prise de conscience qui initie un changement durable, et on soulignera l’importance de la discipline pour maintenir les efforts dans la durée.

➡️ Cet épisode propose aussi des conseils pratiques à appliquer dès maintenant pour déclencher le déclic et maintenir sa motivation pour perdre du poids.

🎙️Pour écouter la suite, tape AU-DELÀ DES KILOS dans la barre de recherche de ta plateforme d’écoute préférée ou écris 27 en commentaire 👇 et je t’envoie directement le lien de l’épisode 27.

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🎢 Le cycle des régimes yo-yo peut être épuis

🎢 Le cycle des régimes yo-yo peut être épuisant. Il est temps de sortir de ce cercle vicieux en changeant ton mindset.

🧠Laisse-moi te montrer comment reprogrammer ton cerveau :
1️⃣ Réapprend à écouter ton corps : Apprends à distinguer la vraie faim des envies émotionnelles. Souvent, on confond les deux. Grâce à l’hypnose, tu peux reprogrammer ton cerveau pour être plus à l’écoute de tes vrais besoins et répondre à la faim physique, pas à l’ennui ou aux émotions.

2️⃣ Reprogramme ta relation avec la nourriture. L’hypnose permet de modifier les associations que tu fais avec certains aliments. Par exemple, tu peux changer ta perception des aliments qui te font craquer, pour qu’ils ne te paraissent plus aussi tentants ou nécessaires. Qu’ils restent ce qu’ils sont des aliments plaisir.

3️⃣ Utilise l’hypnose pour transformer ton comportement alimentaire sur le long terme. Fini les régimes restrictifs qui mènent à l’effet yo-yo ! Tu peux adopter de nouvelles habitudes qui te conviennent vraiment, sans te priver et sans frustration.

🎁 Les compulsions alimentaires sont souvent liées à des émotions enfouies. L’hypnose t’aide à reconnecter avec ces émotions et à les gérer sans te tourner vers la nourriture.

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🔍 Ne te contente pas de traiter les symptômes,

🔍 Ne te contente pas de traiter les symptômes, attaque les causes profondes. L’hypnose est la clé pour une transformation durable.

➡️ Je me suis libérée de mes kilos émotionnels et j’ai retrouvé une estime de moi qui était bien basse avant.
Que de changements bénéfiques dans ma vie grâce à l’hypnose !

⭐️Toi aussi tu peux reprendre le contrôle et retrouver un poids de forme dans lequel tu te sens bien 👍🏻

On en parle ensemble ? Envoie-moi un DM 📩

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ARRÊTER D’ACHETER DU CHOCOLAT, ça te parle ? 🍫🙅‍♀️

Si tu penses que c’est LA solution pour ne plus craquer… je suis désolée de te le dire, mais tu te trompes 🙈 ! Dans ce carrousel, je t’explique pourquoi éviter le chocolat ou tout autre aliment “interdit” est un faux-ami quand il s’agit d’arrêter les compulsions. 🚫

Spoiler alert : tu n’es pas accro au chocolat en fait… 😱 Tu es dépendante à la dopamine, cette hormone du plaisir immédiat qui te fait céder à chaque tentation.

Mais pas de panique, je t’accompagne pour sortir de cette dépendance et retrouver le plaisir de manger ce que tu aimes, sans culpabilité ni frustration. 💪✨

Swipe pour découvrir comment gérer ta relation avec le chocolat (et autres gourmandises) en pleine conscience 😍 et dis-moi en commentaire : quand est-ce que tu veux pouvoir savourer ton chocolat avec plaisir ? 🍫💬

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🎙️Un court extrait de l’épisode 26 du podc

🎙️Un court extrait de l’épisode 26 du podcast AU-DELÀ DES KILOS qui traite des médicaments à base de GLP-1 comme l’Ozempic pour la perte de poids.

Tu veux recevoir le lien de l’épisode 26. Médicaments contre l’obésité : Ce que tu dois savoir sur l’Ozempic et les traitements GLP-1, écris 26 en commentaire et reçois le lien de l’épisode 👇

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💡 EST-CE QUE TU AS REMARQUÉ QUE CE N’EST PAS

💡 EST-CE QUE TU AS REMARQUÉ QUE CE N’EST PAS LA GESTION DE TES ÉMOTIONS QUI TE FAIT CRAQUER, MAIS PLUTÔT LA FAÇON DONT TU Y RÉAGIS ?

Quand une émotion intense arrive, ta réaction automatique peut te pousser vers la nourriture… et ça, c’est un cercle vicieux qui ne fait qu’aggraver la situation.

👉 Ce n’est pas une question de volonté, mais d’apprendre à changer ta manière de réagir face à ces émotions. C’est là qu’intervient l’hypnose pour t’aider à transformer ces réflexes et à retrouver le contrôle.

🎯 Et si tu commençais à comprendre tes émotions plutôt que de les fuir ?

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